[체온을 올려라] 우한폐렴, 건강을 위한 꿀팁
2020. 2. 28.
환절기떄나 겨울같이 추운 날씨에는 감기같은 잔병에 걸리기 쉽상이죠 그럴때마다 병원에가면 밥 잘먹고 운동 꾸준히 하고 술많이 먹지말고 등등 너무나도 당연한 말만 해주더라구요 그래서 오늘은 구체적인 몸에 면역력을 올려주는 수많은 방법들 중에서 "적정 체온을 유지하기" 에 대해 설명해 보려구 해요 체온을 유지한다는 말은 높아지는것 보다는 낮아지지 않게 유지하는 방법들을 말해요 체온이 올라가는것은 체내에 세균을 파괴하기위해 신체에서 방어기재로 체온을 올리는것이므로 건강이 나쁜게 아니니까요 그렇담 체온이 1도라도 낮아 진다면 어떻게 될까요? 신진대사가 정상적으로 이뤄지지 않고 면역력이 30%정도 낮아질수 있다고 해요 그렇다면 체온이 낮아지는 이유를 찾아 회복을 위해 노력해야 하는데 그 이유로는 다양하지만 대표적인..